Sala pesi
Per offrirti il massimo durante i tuoi allenamenti, la palestra dispone di 3 ampie sale attrezzi luminose e climatizzate, dotate di macchinari Technogym e Matrix. Hai a disposizione una vasta scelta di manubri da 1 kg a 40 kg e un’area dedicata agli esercizi a corpo libero e allo stretching.
In più, puoi allenarti anche all’aperto grazie alla nostra terrazza con modulo per l’allenamento funzionale e callistenico, ideale per variare e rendere unico ogni workout.
Gli orari della palestra
Lunedì - Mercoledì - Venerdì: 8.00 - 22:00
Martedì - Giovedì: 9:00 - 22:00
Sabato: 10.00 - 18:00
Domenica : 10:00 - 14:00
Zona Calisthenics
Il Calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che utilizza il peso corporeo per aumentare forza, flessibilità e resistenza, sfruttando movimenti naturali del corpo come piegamenti, trazioni e squat. Questo metodo, dalle antiche origini greche (dal greco kallos, bellezza, e stenos, forza). é molto versatile e accessibile a tutti i livelli di fitness.
L'allenamento calistenico mira a migliorare la coordinazione, l'equilibrio e la postura, riducendo il rischio di infortuni e sviluppando un fisico armonioso e prestante.
Servizi principali per gli abbonati
Personal trainer sempre in sala
Nella nostra palestra di Modena trovi sempre un personal trainer in sala, pronto a rispondere alle tue domande, correggere i movimenti e guidarti negli esercizi per allenarti in modo efficace e sicuro.
Schede di allineamento personalizzate
Con ogni abbonamento ricevi una scheda di allenamento personalizzata, studiata in base ai tuoi obiettivi e aggiornata dai nostri istruttori qualificati per accompagnarti passo dopo passo nei tuoi progressi.
Corsi inclusi
Oltre alla sala attrezzi, con l’abbonamento alla nostra palestra di Modena hai accesso a tutti i corsi fitness, yoga, pilates e arti marziali, senza costi aggiuntivi.